Stressbalance
In meiner Stressberatung lege ich grossen Wert darauf, gemeinsam mit dir die inneren und äusseren Stressauslöser sowie -verstärker zu identifizieren. Mein Ziel ist es, diese Faktoren zu erkennen und gezielt zu verändern, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Stress kann sich auf vielfältige Weise äussern, u.a. über körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schwindel, Kieferprobleme, Rückenschmerzen, Verdauungsstörungen, Konzentrationsstörungen oder Schlafstörungen. Oftmals denken wir nicht sofort daran, dass Stress oder herausfordernde Lebenssituationen die Ursache für unser Unwohlsein sein können.
Mit verschiedenen Techniken und Ansätzen arbeiten wir gemeinsam daran, den Zusammenhang zwischen deinen körperlichen Beschwerden und deinen persönlichen Stressoren zu verstehen. Dabei entwickeln wir individuelle Bewältigungsstrategien, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Bei Bedarf können zusätzlich gezielte Nahrungsergänzungen zur Unterstützung eingesetzt werden. Gerne berate ich dich dabei, die geeigneten Mittel für dich zu finden.
Du trägst bereits das Wissen in dir, das notwendig ist, um Veränderungen herbei zu führen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu helfen, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Lass uns gemeinsam an deiner Lebensqualität arbeiten!
Die Stressbalance-Therapie ersetzt in keinem Fall einen Arztbesuch oder eine psychologische Betreuung! Im Idealfall erfolgt eine enge Zusammenarbeit zwischen den einzelnen Therapie- / Beratungsstellen.
